Consultorio Galáctico – Lactancia Materna.
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Antiguamente se recomendaba mucho el limpiar los pechos después de cada toma con agua y jabón. También se decía que tenías que usar sostén con varillas y hasta dormir con ellos para evitar que los pechos se caigan debido a la lactancia.
El limpiar los pechos en exceso puede generar:
– Resequedad de los pezones y areola.
– Pérdida de aceites secretados por las glándulas de Montgomery.
– Disminución en la codificación de la leche debido a la limpieza constante de la saliva de bebé.
Actualmente se recomienda únicamente limpiar los pechos con agua y jabón al momento de la ducha diaria como cualquier otra parte del cuerpo. Si deseas colocar cremas humectantes en los pechos, puedes usar aquellas hechas específicamente para los pezones como la Lanolina de Lansinoh. No se recomienda que te pongas ungüentos como manteca de cacao o aceites hidratantes ya que no suelen estar hechos de materiales orgánicos y pueden causar más daño que bien.
¡OJO! Hay que tener en cuenta que ninguna crema va a curar las grietas, lo único que harán es mantener la piel humectada para evitar resequedad (recuerda que una piel seca es mucho más propensa a romperse) y promover la curación al evitar la formación de carachas. Lo único que cura las grietas es mejorar el agarre. La Lanolina de Lansinoh no es necesario limpiarla ya que está hecha de ingredientes naturales.
Los pechos durante la lactancia se vuelven un poco sensibles a cambios tan leves como el usar un detergente diferente o dormir de costado. Para terminar, te dejo unas cuantas recomendaciones para el cuidado de tus pechos durante esta etapa:
– Usa sostenes sin varillas y sin relleno para que no se compriman los ductos. Existen diferentes modelos de sostenes pero me gustan muchos aquellos que sirven para dar de lactar directo del pecho y también para sostener las copas del extractor al momento de querer iniciar tu banco de leche.
– Utiliza camisetas flojas y de telas respirables como el algodón.
– Evita dormir de costado o boca abajo sobre los pechos ya que al estar los ductos comprimidos puedes desarrollar una mastitis. Cambia de posiciones a lo largo de la noche.
– Si usas pads absorbentes como los de Pigeon o Lansinoh, recuerda cambiarlos cada 2-3hs o apenas notes humedad.
Espero que este post te haya sido útil. Déjame tus preguntas en los comentarios tus dudas para irlas resolviendo en cada entrega.
Stefania Pow
Fundadora de @lavialactea.ec
Mamá de 2, doula de parto, educadora prenatal y especialista en lactancia.
A través de su espacio La Vía Láctea acompaña a madres desde el 2014 brindando asesorías y cursos.
